Supanje

Prav gotovo ste vsi že kdaj v zadnjem času na vodi opazili novo obliko rekreacije – supanje. Gre za veslanje stoje na deski, ki spominja na surf. Ime SUP namreč pomeni »Stand Up Paddling« (prevod iz angleščine: stoječe veslanje). Tudi Slovenija ni izjema, saj se je tudi pri nas ta izjemno dinamičen in zanimiv šport dodobra prijel in je iz leta v leto več navdušenih ljudi, ki se podajo na supanje. V zadnjih nekaj letih je supanje postalo najhitreje rastoči vodni šport. 

Razgiban nad-vodni šport zahteva veliko mero ravnotežja in kar nekaj kondicije, saj je veslanje v stoje kar visoko-kalorično potratna aktivnost. Ker zbuja veliko pozornosti, je navdušenih preizkuševalcev svojih zmožnosti vedno več – in prav je tako. Pri stanju na SUP deski si svet lahko ogledate iz povsem drugačne perspektive, kot doslej – reke, jezera in morje so nova tarča za raziskovanje narave in občudovanje naravnih danosti ali zgolj nabiranje novih moči. Ker je SUP deska dolga in dovolj široka, se nanjo lahko tudi uležete in z zaprtimi očmi je poslušate naravo: lahko se izključite iz modernega sveta in se znova »resetirate« in povežete z naravo. In kaj je najboljše pri SUPu? Da imate na njem lahko tudi družbo: partnerja, otroka ali štirinožnega prijatelja!

S supanjem se boste sprostili in hkrati poskrbeli za svoje telo. Pri ohranjanju ravnotežja namreč vključimo številne mišice svojega telesa, zato je supanje odlična vadba za oblikovanje vašega telesa in hkrati tudi primerna vadba za izgubljanje odvečnih kilogramov. Če pa se pri tem še izjemno zabavate v naravi, namesto v nagnetenem fitness studiu, potem je to res nekaj izjemnega. 

Več o tem športu si lahko preberete TUKAJ.